Что такое агорафобия? Как победить боязнь открытого пространства

Я, например, пока писала всё это,обнаружила в себе столько фобий , о которых даже никогда незадумывалась. Вернее, я незнала, что это страх и относиться к фобиям. Вообще то, я не из пугливых, могу в два часа ночи идти одна по безлюдной улице и плевать на всяких маньяков. А вот атазагорафобией, оказывается, страдаю. Причём, всю дорогу на работу не покидает страх, что всё-таки что-то я забыла дома и наооборот, пока иду с работы домой, внутри неприятнейшее чувство, -"что-то я забыла". Теперь сижу и думаю, а как самостоятельно избавиться от этих страхов? Конечно же можно было бы обратиться к специалисту в этой области, но интересно самой в этом разобраться, а также увидеть ваши советы и мнения.

Агорафобия

Многие неверно полагают, что подобная фобия — это приговор на всю жизнь, и избавиться от навязчивых страхов не представляется возможным. К счастью, это не так. Современная медицина располагает достаточным количеством разноплановых методик, благодаря которым удается весьма успешно лечить разные типы психических расстройств, в том числе и агорафобию.

Люди, которые любят Не закрытые двери и дверцы шкафов На открытых дверцах в коридоре висят куртки. Всё дело в том, что эта так называемая фобия развилась то ли из-за боязни стукнуться об косяк двери, то ли из-за.

Вам кажется, что таким образом вас все увидят и окружающие начнут активно обсуждать ваше появление? При этом, помимо отрицательных разговоров в ваш адрес не следует ожидать чего-либо более утешительного? К этому следует добавить, что вам комфортнее находится 24 часа в сутки в родных стенах, чем высовывать свой нос на улицу? Узнаете в этом себя? Как бы прискорбно не звучало, но в современном мире боязнь открытого пространства не является редкой фобией.

Если у человека есть генетическая предрасположенность к психическим заболеваниям, ему сложно похвастаться стойкой нервной системой.

По словам девушки, работающей барменшей, она до смерти боится шкафов. фобия впервые проявилась, когда Кирсти было 10 лет, и лишь в прошлом году она набралась мужества, чтобы купить себе гардероб. Больше всего девушка боится старых шкафов, похожих на тот, что открывал путь в Нарнию. По словам Кирсти, которая собирается взять кредит на обследования в лучших клиниках, они выглядят действительно жутко.

Это боязнь темноты, страшных сказок, чудовищ в шкафу. того, своим поведением могут спровоцировать у ребёнка фобию открытого пространства.

фобии и страхи Навязчивые страхи, известные также как фобии, рассматриваются как одна из разновидностей расстройств мышления. То есть при фобии человек ощущает свой страх как навязанный. В большинстве случаев критическое отношение к своему состоянию сохраняется, однако избавиться от страхов самостоятельно личность не может. Как правило, фобии не говорят о том, что у человека имеется расстройство психики: Однако есть и некоторые исключения. Например, агорафобию некоторые авторы в частности, Б.

Карвасарский считают одним из проявления малопрогредиентной шизофрении даже несмотря на то, что возникает расстройство психогенным путем, то есть в ответ на какой-либо психотравмирующий фактор. Некоторые фобии известны даже людям, далеким от психиатрии. В качестве примера можно привести клаустрофобию, или боязнь оказаться в закрытом помещении. Обычно клаустрофобия возникает на фоне травмирующего опыта.

Например, если человек провел несколько часов под обломками обрушившегося здания или в застрявшем лифте, в будущем он может начать избегать замкнутых пространств. Существует и противоположная фобия: Если невротическое расстройство имеет тяжелую форму, человек может стать добровольным узником собственного жилища, отказываясь от общения и нормального существования. Во время обострения больной не покидает свой дом, при этом он может в течение длительного времени голодать и обходиться без предметов гигиены, лишь бы не оказываться на улице.

Боязнь открытых дверей

Агорафобия симптомы носит слишком негативного характера, люди, страдающие ей, стараются всячески избегать ситуаций, которые могут ее спровоцировать. Причины агорафобии В группу риска людей, подверженных данному заболеванию, входят женщины и молодые девушки, которые проживали или живут в малообеспеченных семьях, имеют очень низкие финансовые доходы.

Недуг может развиться и в подростковом возрасте. Подвержены развитию заболевания и женщины, оставшиеся без мужа, вдовы, разведенные дамы. По данным ученых реже всего диагностируют агорафобию у афроамериканцев и латиноамериканцев.

К чему снится и что будет, если приснился ШКАФ . скорее всего агорафобия - то есть боязнь открытого пространства; но возможно, что вы всего лишь.

Но есть и такие, что вызывают только недоумение и улыбку — начиная от боязни мыльных пузырей и заканчивая боязнью бабочек Боязнь открытых дверей, ведущих в гардеробную комнату Оказывается, для такой фобии есть специальное название — аучлоклаустрофобия. Страх спать в темноте Никтофобией боязнью темноты , согласно результатам нескольких исследований, страдает значительно больше взрослых, чем можно было бы ожидать. Боязнь входить в непрозрачную, мутную воду По правде говоря эта боязнь, для которой даже нет специального названия — довольно полезная вещь и попала в этот список не совсем справедливо.

Зачем входить в мутную воду, в которой непонятно что или даже кто может скрываться? Боязнь зубных врачей У этого популярного страха тоже нет специального названия. Боязнь бабочек В то время как большинство людей с пониманием относится к арахнофобии боязни пауков , лепидоптерофобия боязнь бабочек вызывает, в основном, только недоумение и улыбку. Боязнь пожарных лестниц Этот страх, по всей видимости — родственник боязни высоты.

Страх стоять на стеклянном полу Ещё одна фобия, напрямую связанная с акрофобией боязнью высоты. Боязнь женщин Иррациональный страх перед женщинами называется гинекофобия, а ужас, который охватывает при виде мужчины — андрофобия Боязнь первого этажа На самом деле, жить на первом этаже боятся люди с несколькими разными фобиями, начиная от клаустрофобии которые боятся оказаться погребёнными под обломками, если здание упадёт , до агорафобии боязнь проходящих мимо людей.

Боязнь пурпурного цвета Если кто-то из ваших друзей панически боится пурпурного цвета, скажите ему, что он не одинок. Эта фобия называется порфирофобия. Боязнь акул и китов В принципе, обычный страх перед акулами необоснованным назвать сложно.

Агорафобия: симптомы, предпосылки и преодоление

С пеленок боюсь высоты. Стоит просто представить - балконы, крыши, мосты К гадалке не ходи - акрофобия чистой воды. Таких, как я, несчастных, страдающих от разных фобий, немало.

Но теперь зеркальный шкаф прочно вошел в обиход простых что немаловажно для людей, страдающих от боязни замкнутого пространства. совершенно не загромождая пространство в открытом виде.

Лечение Чтобы избавиться от симптомов агорафобии, следует обратиться к врачу. В случае диагностирования тяжелых форм агорафобии, будут назначены медицинские препараты и сеансы психотерапии. Оба этих метода лечения должны проходить в комплексе. Медикаментозные средства включают в себя как препараты от тревоги, так и антидепрессанты. Конечно же, при их приеме можно столкнуться с побочными эффектами, которые чаще всего выражены в виде бессонницы , сексуальной дисгармонии, тошноты и головных болей, а также сонливости, потери и спутанности памяти и сознания и даже равновесия.

Курс лечения обычно начинается с небольших доз, которые затем увеличиваются. К окончанию курса количество препаратов опять идет на спад. Практически всегда лечение, как медикаментозными, так и психотерапевтическими средствами, дает хорошие результаты, однако наблюдаться у специалиста желательно даже после значительного улучшения состояния.

Главное — помнить, что агорафобия с большой вероятностью предполагает возможное появление и других психических расстройств человека, поэтому лечение должно быть своевременным. Психотерапия Психотерапия — это не таблетка, которая легко поможет снять симптомы, но она позволяет докопаться до истоков заболевания. Профессиональные психологи особым образом воздействуют на психоэмоциональную сферу человека, что больной сам начинает осознавать свою болезнь с иной точки зрения, чем раньше, а это кратчайший путь к выздоровлению.

Некоторые психологи могут помочь больному агорафобией справляться со своим заболеванием самостоятельно. Обычно это происходит в виде моделирования ситуаций. В более тяжелых случаях используется гипноз.

Что такое агорафобия: причины, симптомы, лечение

Агорафобия Агорафобия, считается разновидностью навязчивых состояний, относиться к фобическим тревожным расстройствам, связанным со стрессом, пережитым эпизодом, который произошел с ним все стен его дома. Характеризуется сильным беспокойством в ситуациях, когда сложно или неловко бежать, но хочется. Эти ситуации могут включать, но не ограничиваясь этим:

столы вкомнатах, перекошенные параллелепипеды книжных шкафов, пустыекоридоры. Эта фигня называется боязнь открытого пространства.

На начальном этапе тренингов по десенситизации пациент обучается техникам, которые способствуют быстрому расслаблению. Наиболее эффективным способом является прогрессивная релаксация, при которой больной поочередно напрягает и расслабляет группы мышц в определенном порядке. Также могут использоваться такие методы как дыхание животом, визуализация, сосредоточенное расслабление.

Далее терапевт определяет обстоятельства, при которых у человека возникают приступы агорафобии, и предлагает пациенту составить перечень из 10 — 18 ситуаций, по степени увеличения их значимости. Под контролем врача больной проходит все пункты списка, начиная от тех, которые провоцируют легкие приступы, заканчивая сценами, вызывающими сильную тревогу. Во время прохождения иерархического списка пациент пребывает в расслабленном состоянии.

Приходько Наталье